Running

I enjoy keeping fit through running, this page lets you track my progress. The data is regularly extracted from my Garmin Forerunner 55 and displayed in 5k and 10k distances.

5k

  • 00:31:03

    5 km · 6:12 /km · 148 bpm · 414 kcal

  • 00:33:36

    5.56 km · 6:03 /km · 148 bpm · 440 kcal

  • 00:27:23

    5.01 km · 5:28 /km · 146 bpm · 369 kcal

  • 00:28:45

    5.01 km · 5:44 /km · 148 bpm · 388 kcal

  • 00:26:14

    5.01 km · 5:14 /km · 151 bpm · 363 kcal

  • 00:25:53

    5.01 km · 5:10 /km · 150 bpm · 357 kcal

  • 00:25:49

    5.01 km · 5:09 /km · 153 bpm · 360 kcal

  • 00:26:42

    5.01 km · 5:20 /km · 147 bpm · 356 kcal

  • 00:27:11

    5.02 km · 5:25 /km · 149 bpm · 373 kcal

  • 00:27:05

    5.01 km · 5:24 /km · 146 bpm · 360 kcal

10k

  • 00:36:40

    10.34 km · 3:33 /km · 113 bpm · 285 kcal

  • 00:54:27

    10.02 km · 5:26 /km · 146 bpm · 725 kcal

  • 00:53:59

    10.01 km · 5:24 /km · 145 bpm · 721 kcal

  • 00:56:24

    10.01 km · 5:38 /km · 150 bpm · 769 kcal

  • 00:59:37

    10.01 km · 5:57 /km · 152 bpm · 785 kcal

  • 00:59:37

    10.01 km · 5:57 /km · 152 bpm · 792 kcal

  • 01:01:59

    10.01 km · 6:12 /km · 159 bpm · 822 kcal